お疲れ様です！
我がアイドルのこと、たてあつです！
今日は、オナニーと筋肉減量についてお書き致します！
私は、小学校5年生からオナニーをしていました。
小学校の時は、純粋で特に、問題はありませんでしたが、
中学校に入りみるみるに痩せて行きました。
日本に来て、部活も入って、筋肉も付き始めましたが、
まだ、オナニーを完全に自分のものには、
出来ませんでした！
痩せる、気力を失くす。
そして、専門学校時代には、ついに、
7年間のオナ禁と夢精の時代に突入します。
そして、統合失調症になり、
原因不明の頭痛に悩まされました。
そして、就労支援施設に入り、
再び、オナニーを再開しました。
その時、オナニーについて色々研究し、
オナニーをしないと頭痛がする事と、
精液には、0.3gのたんぱく質が、入っている事が、
わかりました。
なので、射精後は、その分の筋トレが必要な事が、
わかりました。
過去、ノーマルオナニー。
高校時、悩む。
専門時、7年間オナ禁と夢精。
就労支援施設時、再びオナニーとプラス筋トレ
の時代になっております。
オナニーには、正解がないと思います。
自分も今、筋トレと一緒にやっていますが、
その分の筋トレも辛いもんです。
自分の調子に合わせて、自分のペースで、
やるのが、一番、理想的だと思います！
良き、オナニーライフを！
